日経Gooddayに声に関する記事がありましたので上げておきます。

声がかすれて出にくい…　声帯の萎縮やダメージを防ぐには？クイズで学ぶ「声帯」

こちらは有料記事をライターさんがまとめたものとのこと。元記事はお医者さんが書かれたので内容は信頼できそうです。

最初がクイズ形式になっているのでこちらでは内容に触れずにおきますが、喉にダメージを与える要因とそれを防ぐ方法につき簡潔にまとめられているので声を大切にされたい方には一読をお勧めします。

当方で一つ追加するとしたら”無駄に大声を出さない。ガナらない。”でしょうか（笑）。