寒い日が続いておりますが皆様体調を崩されてませんでしょうか？やはりこの時期気になるのが風邪とインフルエンザ。なんだか物凄い勢いで流行っているみたいですね。歌を歌う人にとってこれはなんとしても避けたいところ。

一般的に風邪の予防に関係するものとして、栄養・睡眠・気力＆体力・うがい＆手洗い・マスク・ストレスと人混みを避ける etc... といったものが挙げられますが、ちゃんとやろうとすると意外と面倒。

そんな中、”簡単で風邪の予防に効くツボ”というのを見つけました。

貼る場所でこんなに違う！あなたに合った「あたためカイロ術 」 風邪予防・冷え対策・おなか温めもおまかせ！

背中の上部、肩甲骨の間辺りにある”風門”というツボにカイロを貼るというこの方法。今使い捨てカイロで貼るタイプのものが出ていますので、これなら割と簡単にできそうです。

”それでも常にカイロを用意しなければならないのが面倒”というアナタ、カイロを使わずにこの風門を温める画期的なファッションがあります。それは”パーカー”！



実は私は冬の間ずっとパーカーを愛用しています。そのお陰かどうかは定かでありませんが、これまでインフルに罹ったことはなく、また風邪もほとんどひかないで済んでいます。

さらにパーカーには風邪予防に効くもう一つの利点が。それは”脱ぎ着が簡単にできる”こと。

セーターやトレーナーでは”つい汗をかいたままにしていて身体を冷やしてしまい風邪をひく”といったケースがありますが、ジップアップタイプのパーカーであれば脱ぎ着が簡単なのでこまめな温度調整が可能なのです。

パーカーのフードは伊達じゃない！風邪をひきやすい方検討されてみては！？